LE POIDS SANTÉ ET VOTRE ENFANT
Les familles font ensemble des choix plus sains
Les familles occupées rencontrent de nombreux obstacles pour faire des choix alimentaires sains et être actives ensemble. Nous vous aiderons à apprendre comment travailler avec vos enfants pour mener une vie plus saine.
Healthy Weight and Your Child est un programme de gestion du poids de 15 semaines, fondé sur des données probantes, qui vise à reconquérir la santé de votre famille par des habitudes alimentaires plus saines et un mode de vie actif. Ce programme est conçu en pensant à toute la famille. Il fait participer l'enfant et l'adulte à l'éducation, à une alimentation saine et à l'activité physique afin de susciter un changement positif et d'aider les familles à acquérir les compétences nécessaires pour adopter un mode de vie plus sain à long terme. Il est prouvé que les programmes de gestion du poids des enfants sont plus efficaces lorsque toute la famille est impliquée et s'engage à adopter des habitudes plus saines.
Aux États-Unis, un enfant sur six souffre d'obésité. Les enfants obèses sont plus exposés aux problèmes osseux et articulaires, à l'apnée du sommeil et aux problèmes sociaux et psychologiques tels que la stigmatisation et la mauvaise estime de soi. Les enfants obèses sont également plus susceptibles de développer des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires et de prédiabète.
Le programme est conçu pour les enfants de 7 à 13 ans qui ont un excès de poids. Un adulte doit assister à toutes les séances avec l'enfant, ce qui permet aux familles de passer des moments agréables et de qualité en apprenant et en jouant ensemble. Ce programme est gratuit et ouvert au public.
Lors de notre dernier cours complet avant la pandémie, j'ai reçu la lettre ci-jointe de l'un de nos jeunes participants. Cette lettre m'a fait chaud au cœur et, même si nous avons abordé des sujets difficiles, nous avons établi des relations affectueuses et attentionnées avec ces familles. Ces relations étaient et sont toujours au cœur de notre travail ensemble.
Mes souvenirs les plus marquants des quelques groupes avec lesquels nous avons travaillé sont les relations que nous avons construites. Le rire faisait toujours partie du temps que nous passions ensemble. Les jeux auxquels nous jouions étaient toujours un succès. Les enfants adoraient que leurs parents se joignent à nous et les voir rire et jouer.
Nous avons commencé Poids sain et votre enfant avec 4 familles à l'automne 2018. Notre espoir était d'impacter la vie et la santé des familles locales de manière positive. Nous étions loin de nous douter que nous allions créer une famille à part entière. Nous avons tellement appris les uns des autres. Les familles ont appris à faire des choix alimentaires sains, à pratiquer des activités physiques ensemble et à naviguer dans le monde difficile de l'obésité infantile.