El personal de la YMCA se desplaza a nuestras escuelas asociadas antes o después de las clases, donde trabajamos para elevar el ritmo cardíaco de los participantes hasta el nivel de ejercicio durante 60 minutos. Utilizamos el plan de estudios C.A.T.C.H., especializado en mantener a los niños en movimiento. Trabajamos para asegurarnos de que todos estén activos todo el tiempo actualizando algunos juegos clásicos para que participen todos los niños. Incorporamos charlas sobre comida sana y animamos a los niños a comer mucha fruta y verdura y a beber mucha agua todos los días. Los participantes adquieren habilidades de trabajo en equipo, motricidad, espíritu deportivo, liderazgo y mejoran su forma física.