الغداء والتعلم - إعداد الوجبات ، التسوق الذكي ، تناول الطعام بالخارج
يقود جميع جلسات الغداء والتعلم التي تستغرق 30 دقيقة معلمون صحيون محترفون. يتم تقديم وجبات مسبقة الصنع للمشاركين جنبا إلى جنب مع درس إعلامي حول الموضوعات التالية.
دروس الطبخ
يشارك المشاركون في دروس الطهي الموجهة لمدة 90 دقيقة بقيادة معلمين صحيين محترفين. يتم توفير البقالة في نهاية كل فصل للحصول على فرصة لإعادة إنشاء الوجبة في المنزل.
تمرين جماعي
يقود كل فصل مدته 50 دقيقة مدرب تمرين جماعي مدرب تدريبا عاليا. اختر من بين مجموعة متنوعة من الفصول التي تثري وتجذب المشاركين.
يتم هذا البرنامج في الموقع في مكان عملك. اتصل بنا لمعرفة المزيد.