Le personnel du YMCA se rend dans nos écoles partenaires, avant ou après l'école, où nous nous efforçons d'élever le rythme cardiaque des participants au niveau de l'exercice pendant 60 minutes. Nous utilisons le programme C.A.T.C.H., qui est spécialisé dans l'activité physique des enfants. Nous veillons à ce que tout le monde soit actif pendant toute la durée de l'activité en actualisant certains jeux classiques afin de faire participer tous les enfants. Nous intégrons une alimentation saine en encourageant les enfants à manger beaucoup de fruits et de légumes et à boire beaucoup d'eau plate chaque jour. Les participants travaillent sur l'esprit d'équipe, les capacités motrices, l'esprit sportif, le leadership et l'amélioration de leur condition physique.