GESUNDES GEWICHT UND IHR KIND
Familien treffen gemeinsam gesündere Entscheidungen
Vielbeschäftigte Familien stehen vor vielen Hindernissen, wenn es darum geht, sich gesund zu ernähren und gemeinsam aktiv zu sein. Wir zeigen Ihnen, wie Sie gemeinsam mit Ihren Kindern ein gesünderes Leben führen können.
Gesundes Gewicht und Ihr Kind ist ein 15-wöchiges, evidenzbasiertes Gewichtsmanagementprogramm, das die Gesundheit Ihrer Familie durch gesündere Essgewohnheiten und einen aktiven Lebensstil wiederherstellt. Dieses Programm ist auf die ganze Familie ausgerichtet und bezieht Kinder und Erwachsene in die Erziehung, gesunde Ernährung und körperliche Bewegung ein, um positive Veränderungen zu bewirken und Familien dabei zu helfen, Fähigkeiten für einen langfristig gesünderen Lebensstil zu erlernen. Es ist erwiesen, dass Programme zur Gewichtskontrolle bei Kindern effektiver sind, wenn die ganze Familie einbezogen wird und sich für gesündere Lebensgewohnheiten einsetzt.
In den Vereinigten Staaten ist eines von 6 Kindern fettleibig. Kinder mit Fettleibigkeit haben ein höheres Risiko für Knochen- und Gelenkprobleme, Schlafapnoe sowie soziale und psychologische Probleme wie Stigmatisierung und geringes Selbstwertgefühl. Bei fettleibigen Kindern ist auch die Wahrscheinlichkeit größer, dass sie Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Prädiabetes entwickeln.
Das Programm ist für Kinder im Alter von 7 bis 13 Jahren gedacht, die übergewichtig sind. Ein Erwachsener muss an allen Sitzungen mit dem Kind teilnehmen. Das Programm bietet Familien die Möglichkeit, Spaß zu haben und gemeinsam zu lernen und zu spielen. Das Programm ist kostenlos und steht der Öffentlichkeit offen.
Bei unserem letzten vollständigen Kurs vor der Pandemie erhielt ich den beigefügten Brief von einem unserer jungen Teilnehmer. Der Brief hat mein Herz erwärmt, und obwohl wir über einige schwierige Themen gesprochen haben, haben wir liebevolle, fürsorgliche Beziehungen zu diesen Familien aufgebaut. Diese Beziehungen waren und sind der Kern unserer gemeinsamen Arbeit.
Meine lebhaftesten Erinnerungen an die wenigen Gruppen, mit denen wir gearbeitet haben, sind die Beziehungen, die wir aufgebaut haben. Das Lachen war immer Teil unserer gemeinsamen Zeit. Die Spiele, die wir spielten, waren immer ein Hit. Die Kinder haben es geliebt, wenn ihre Eltern zu uns kamen und sie lachen und spielen sahen.
Wir haben im Herbst 2018 mit 4 Familien das Projekt "Gesundes Gewicht und Ihr Kind" gestartet. Unsere Hoffnung war es, das Leben und die Gesundheit lokaler Familien auf positive Weise zu beeinflussen. Wir wussten nicht, dass wir eine eigene Familie gründen würden. Wir haben so viel voneinander gelernt. Die Familien lernten, wie man sich gesund ernährt, wie man gemeinsam Sport treibt und wie man sich in der schwierigen Welt der Fettleibigkeit bei Kindern zurechtfindet.